Multe persoane adulte se confruntă cu hipertensiune arterială, iar alimentația poate juca un rol esențial în această afecțiune. Un anumit nutrient este vital pentru menținerea sănătății inimii. Descoperă despre această substanță nutritivă

Anemia este de mai multe feluri. Atunci când celulele roşii din sânge nu au suficientă hemoglobină, deci nu au destul fier, un element important pentru buna funcţionare a organismului, vorbim de o anemie prin lipsă de fier sau anemie

Anghinarea este o plantă din care se consumă solzii inflorescenței și receptaculii florali. Aroma ceaiului de anghinare este natural dulce și liniștitoare. Ceaiul se obține prin infuzarea frunzelor plantei în apă fierbinte. Descoperă proprietățile

Desi majoritatea persoanelor incearca sa evite pe cat posibil consumul de carbohidrati, trebui sa stii ca nutritionistii recomanda aceste tipuri care sunt esentiale pentru doza ta zilnica de energie: 1. Paine alba. Cand painea alba este procesata,

Nu este deloc iesit din comun ca medicul sa “prescrie pe reteta”, pe langa tratamentul medicamentos, si mersul pe jos. Aceasta activitate simpla pe care o practici de la varsta de aproximativ un an este considerata "cel mai apropiat lucru

Orice dieta ai tine, nu slabesti un gram. Faci sport, mergi mult pe jos, dar colaceii din talie nu se dau batuti. In schimb, numai daca te uiti la o prajitura, o si simti cum se depune pe solduri. Cand si aerul pare ca te ingrasa, la mijloc pot fi probleme

Hipertensiunea arteriala este o boala cronica care trebuie naparat depistata si tratata. In caz contrar, ea afecteaza vasele de sânge, inima, creierul, rinichii si reprezinta un risc major de atac de cord si de accident vascular cerebral. „90%

Mierea și turmericul, cel mai puternic antibiotic natural. De mii de ani, culturi diferite din întreaga lume au practicat metode diferite de utilizare a alimentelor (și a produselor derivate din alimente) în scopuri medicinale. Multe dintre

De cele mai multe ori, gastrita este asimptomatică. Apar dureri în piept, greaţă, vărsături, balonare, arsuri şi scăderea poftei de mâncare. Aceleaşi manifestări apar şi în cazul ulcerului - şi el tot o inflamaţie a mucoasei

Placa este un amestec de grasimi, calciu, colesterol si deseuri din celulele din organism. Acest amestec se poate lipi de peretii arterelor, ceea ce face ca aceste vase sanguine sa fie ingustate. Arterele blocate pot opri sangele care ar trebui sa ajunga

Sucul de morcovi nu doar că este o băutură extrem de aromatică și răcoritoare, dar este și un adevărat izvor de vitamine, minerale și antioxidanți. Specialiștii în nutriție recomandă consumul de suc de morcovi pentru îmbunătățirea

Ștevia, membră a familiei Polygonaceae, este o plantă cu flori originară din Europa, adesea utilizată în gastronomia tradițională datorită profilului său nutritiv bogat în substanțe esențiale. Este o plantă perenă, recunoscută

Placa este un amestec de grasimi, calciu, colesterol si deseuri din celulele din organism. Acest amestec se poate lipi de peretii arterelor, ceea ce face ca aceste vase sanguine sa fie ingustate. Arterele blocate pot opri sangele care ar trebui sa ajunga

Varza este un aliment bogat in vitamine, in special in provitamina A, vitaminele C si E, dar si in fibre, elemente care asigura sanatatea celulelor. Vitaminele din grupa B sunt si ele foarte bine reprezentate: B1, B2, B3, B5, B6, B9. Fibrele sunt compuse

A observat cineva ca in ultima perioada toata lumea gaseste scuze pentru care nu poate slabi? Poti blama glanda tiroida, menopauza sau stresul zilnic sau chiar genele mostenite. Problema reala insa este intotdeauna alta. Felul in care stii sa te descurci

Primăvara inspiră mulți oameni să înceapă procesul de detoxifiere a organismului, căutând tratamente naturiste simple și eficiente. În pragul lunilor mai călduroase, mulți își propun să facă schimbări în alimentație,

Folosirea toasterului frecvent este mult mai nociva pentru sanatate decat statul intr-o intersectie aglomerata in care se afla multe masini cu motorul pornit. Aceasta este concluzia unor cercetatori de la Universitatea Texas din Austin care au facut

Sucurile dietetice ar trebui evitate, in special de persoanele in varsta sau obeze. Sunt preferate pentru ca nu au calorii si nu ingrasa. in teorie. Practic, ne pot provoca atacuri cerebrale, arata un studiu al unei universitati americane. Cele mai

Grepfrutul este un citric bogat in vitamina C, care are proprietati imunostimulatoare, antioxidante, antitumorale, antimicotice, diuretice, digestive, antiparazitare, probiotice, antiseptice, astringente si tonice. Un consum regulat de grepfrut contribuie

Oamenii de stiinta spun ca numarul de flotari pe care un barbat le poate face indica daca acesta risca sau nu sa aiba probleme cu inima in urmatorii 10 ani. Cercetatorii de la Harvard au concluzionat, in urma unui studiu care a durat 10 ani, ca daca