Ficatul este unul dintre organe fara de care nu putem trai. Din pacate, exista mai mult de o suta de tipuri de boli ale sale, fiecare avand propriul set de simptome. Iata doar cateva dintre semnele comune bolilor hepatice, semne care, potrivit celor

Masa de pranz este a doua ca importanta, dupa micul dejun. Aceasta asigura necesarul de energie pentru intreaga zi, asa ca alimentele consumate trebuie sa fie alese cu atentie. Stim deja ca ar trebui sa includem in dieta fructe, legume, cereale, nuci

Gemul pe pâinea albă de casă este desertul preferat al copilăriei oricărui copil. Cu toate acestea, combinaţia dintre cele două ingrediente nu este tocmai benefică pentru organism. Făina rafinată combinată cu dulciurile reprezintă

Un studiu efectuat recent arata ca un nivel scazut de calciu în organism creste de 2-3 ori sansele ca o persoana sa faca stop cardiac. Descoperirea a fost publicata în revista Mayo Clinic Proceedings. Cercetatorii americani care au realizat

Acadelele favorizează apariţia sindromului ADHD la copii! O acadea conține până la 8 lingurițe de zahăr! Studiul privind impactul consumului de acadele asupra sănătăţii copiilor face parte din Campania Națională de Informare și Educare:

Cariile copiilor apar ca urmare a unei predispozitii genetice, dar dincolo de aceasta igiena locala si stilul de a manca este esential. Una din principalele cauze care duce la aparitia cariilor o reprezinta alimentele care au concentratii ridicate

In special dupa cina, un mare numar de persoane are tendinta sa se intinda pe pat ca sa se uite la televizor sau doar sa stea degeaba, desi se stie ca acest obicei este foarte daunator pentru sanatate. Ai in continuare o lista cu 5 lucruri pe care

Setea este o senzatie care apare atunci cand corpul incearca sa transmita semnalul ca este momentul sa isi ia aportul necesar de apa. Organismul are nevoie de hidratare in momente precum efortul fizic intens sau temperaturile ridicate. Acestea sunt situatii

Influenta negativa a cafelei era asociata pana nu demult cu cofeina care crestea tensiunea, insa conform unor noi studii oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca un consum constant de cafea decofeinizata mareste riscul aparitiei unor boli de inima. Cofeina

Cartofii dulci sunt printre cele mai sănătoase alimente dacă știi să-i gătești corect. Cartofii nu îngrașă dacă sunt consumați în cantități moderate și dacă sunt preparați fără grăsime și sunt asociați corect cu celelalte

Este recomandat ca, din cand in cand, sa iti lasi unghiile sa respire si sa nu le aplica oja. Unghiile tale iti pot da semne importante despre starea ta sanatate. Iata la ce sa fii atenta. Unghiile palide - Daca sunt cam albe, ai putea sa ai anemie.

Amorțirea degetelor de la mâini poate cauza senzații de furnicături sau de înțepături, ca și cum cineva te împunge cu un ac în degete. Alteori, această senzație poate fi resimțită ca o arsură. Afecțiunea degetelor îți

Daca ti se pare ca imbatranesti mai repede decat ar trebui, incearca sa faci o evaluare a lucrurilor cotidiene care ti-ar putea afecta pielea. Astazi iti prezentam 10 obiceiuri la care ar trebui sa renunti pentru a incetini imbatranirea. Niciodata nu

Compozitia chimica a apei plate are un rol esential in aprecierea calitatii acesteia, apa pe care o consumam avand o importanta deosebita pentru functionarea organismului si o stare generala de sanatate buna. Cel mai important criteriu in aprecierea

Important pentru toate procesele fiziologice este calciul ionic, care trebuie sa aiba o valoare intre 3,5 si 4,5. Valorile mai mari sau mai mici tradeaza boli. Doza zilnica poate fi luata printr-o dieta gandita. Cei mai multi stiu ca produsele lactate

Cercetătorii scoțieni avertizează persoanele care apelează frecvent la această metodă că aceasta duce la creșterea concentrației de mucegai sau praf de acarieni. Astfel, sănătatea familiei va fi afectată grav. Liderul studiului, Colin Porteous,

Dupa implinirea varstei de  40 de ani, corpul produce hormon cortizol intr-o cantitate mai mare, de aceea este mai greu sa faci fata stresului. Mananca mai des alimente care cresc nivelul de hormon serotonina: carne de curcan, banane, hering, sardine,

„O tigara ne ajuta sa ne concentram mai bine si sa ne simtim mai vioi" spun adesea fumatorii. Dar dupa cativa ani buni de fumat efectele sunt inversate, atentia si viteza fumatorului fiind influentate negativ de catre acest obicei daunator,

S-a impamantenit ideea ca singura modalitate de a te feri de raceala si gripa este evitarea frigului. Frigul este insa un simplu factor, care doar faciliteaza instalarea acestor afectiuni. Punctul de interes il constituie insa sistemul imunitar, iar stresul

Fie ca vrei sa slabesti, sa ai pielea mai stralucitoare si par mai des, fie ca ai probleme cu hipertensiunea, fructele iti sar in ajutor, rezolvand o multime de probleme de sanatate. Continutul bogat in minerale, vitamine, flavoinoizi si antioxidanti