Maslinele erau cunoscute in intreaga zona mediteraneana inca din neolitic. Numit de Homer "aurul lichid", uleiul de masline si-a consolidat renumele de aliment-medicament in perioada de apogeu a Greciei antice. Acest ulei era, asadar, folosit

Este folosit deseori la mancarurile gatite, dand acestora savoare. Cu toate acestea, potentialul sau curativ nu este exploatat la maximum: patrunjelul proaspat poate fi intrebuintat si la salate, in special alaturi de rosii, usturoi si de ardei. In plus,

Fructul este, înainte de toate, o sursă de vitamine, spune cercetătorul în nutriţie Michel Montignac în cartea sa "Mănânc, deci slăbesc. Regimul disociat". Cercetătorul avertizează că fiecare fruct trebuie mâncat

Odata cu incalzirea vremii si marirea intervalului de lumina (ziua devine mai lunga, dar si perioadele innorate sunt mai mici), organismul trece printr-o schimbare metabolica subtila. Chiar daca nu o constientizam, ea se manifesta intotdeauna atunci cand

Fumatul contribuie la declansarea a numeroase afectiuni si reprezinta o cauza principala pentru bolile canceroase si pentru cele cardiovasculare. Renuntand la fumat castigati atat ani de viata in plus, cat si, cel mai important, un confort sporit al vietii.

In mod obisnuit, la varste tinere, cand suntem in forma maxima, asociem lipsa somnului cu petrecerile, cluburile si dansul pana dimineata, urmate de odihna recuperatoare in cursul zilei urmatoare. "Adevaratele tulburari ale somnului inseamna mai

Vechea zicală "suntem ceea ce consumăm" capată un sens nou în condiţiile în care alimentaţia ne dictează şi starea de funcţionare, ceasul biologic şi programul de somn. Ai fost pusă în situaţia în care o porţie

Cafeaua este de fapt o bautura foarte sanatoasa, daca e consumata cu moderatie. Acesta contine o multime de antioxidanti, benefici pentru organismul uman. Pentru cineva care nu are probleme de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, una sau doua

Anul acesta va ajunge şi la noi un test de ultimă generaţie pentru depistarea infecţiilor cu Virusul Papilloma Uman (HPV) şi a leziunilor precanceroase care "scapă" examenului "Babeş-Papanicolau". Spre deosebire de "Papanicolau",

Pentru ca alimentatia sanatoasa reprezinta cheia succesului frumusetii, vitalitatii si sanatatii, alaturi de odihna, sport si pozitivism, va propunem un plan de meniu zilnic accesibil tuturor, atat adultilor, cat si adolescentilor, un meniu ce va da posibilitatea

Mintea umană funcţionează cel mai eficient în jurul vârstei de 50 de ani, nu în tinereţe. Corpul şi creierul nu îmbătrânesc în acelaşi ritm. Dimpotrivă, puterea minţii creşte odată cu vârsta, arată

Durerile de spate au ajuns una dintre principalele probleme cu care se confruntă atât vârstnicii cât și tineri. Durerile de spate pot fi simțile în regiunea superioară, cea de mijloc, dar și în zona lombară. Uneori

Ceaiul verde, ghimbirul, afinele, smochinele şi merele se află pe lista alimentelor recomandate pentru întărirea sistemului imunitar, la început de primăvară, potrivit cosmopolitan.ro. Ceaiul verde contine antioxidanti care reduc riscul

Peste 80% dintre medicii de familie au anuntat ca nu vor semna contractele - cadru la 1 aprilie, astfel ca, dupa aceasta data, bolnavii nu vor putea primi retete compensate, gratuite si trimiteri catre specialisti, a anuntat astazi presedintele FNPMF,

Stresul, privit la modul general, produce schimbari metabolice si hormonale in organism, afectand toate organele. Cancerul  Considerat si boala secolului, cancerul este cauzat de numerosi factori demonstrati stiintific: stresul, stilul de viata

Avem voie să le dăm copiilor preşcolari alcool? Este greşit să le dăm să guste dintr-un pahar cu vin, din vişinată sau din spuma berii? La orice vârstă, alcoolul etilic poate induce afectare neurologică (a creierului), leziuni ale

Am vrea sa stergem din memorie anumite lucruri si trecerea timpului nu ne ajuta? Savantii ne spun ca nu este totul pierdut, iar o solutie ar fi sa ne scoatem un dinte sau o masea. Cercetatorii de la Universitatea Tromso din Norvegia sustin ca starea danturii

Cine a zis că dacă vrei să fii suplă trebuie să excluzi toată viaţa din alimentaţie mâncărurile gustoase? Specialiştii de la Libertatea pentru femei spun că nu te vei îngrăşa dacă, înainte de a consuma alimentele interzise,

Primavara ne aduce, printre altele, numeroase verdeturi pe care le folosim la salate si la alte mancaruri, verdeturi bogate in vitamine si in alti antioxidanti. In aceasta perioada gasim, in majoritatea pietelor, si loboda. Este o planta mai putin

În lunile de iarnă, mai toată lumea pune câteva kilograme în plus. Dacă venirea primăverii ţi-a dat dat un imbold să treci la dietă, este bine să ştii că unele alimente stimulează metabolismul şi ajută la arderea mai rapidă