Cum să slăbeşti 2 kg în 3 zile. Dieta cu castraveți

Ai nevoie de o dieta fulger, care sa te ajute sa scapi de cateva kilograme intr-un timp foarte scurt? Inseamna ca vei fi incantata sa afli ca cel mai bun aliat al tau este banalul castravete. Cu un continut ridicat de apa, la care se adauga vitamine si minerale, castravetele proaspat este o mina de aur pentru silueta: iti detoxifica organismul, te hidrateaza intens, iti ofera un plus de energie, combate retentia apei, imbunatateste aspectul pielii si te scapa de 2 kilograme in doar 3 zile.

Dieta cu castraveti este foarte simpla. Ai voie sa mananci orice cantitate de castraveti doresti, avand in vedere ca au un aport caloric foarte scazut - 13 calorii la 100 de grame. Castravetii pot fi consumati ca atare sau in salate, alaturi de alte legume.

De asemenea, poti consuma suc de castraveti, excelent pentru detoxifiere, hidratare si arderea grasimilor. O alta modalitate prin care poti adauga castraveti in meniul zilnic este apa de castraveti. Umpli o carafa cu apa minerala plata si adaugi felii de castravete, felii de lamaie si menta. Obtii o bautura delicioasa si racoritoare, care va accelera si mai mult procesul de slabire.

Este bine sa stii ca dieta cu castraveti nu ar trebui tinuta mai mult de 3 zile, intrucat nu iti ofera toate subtantele nutritive de care organismul are nevoie. Una dintre vedetele de la Hollywood care tine dieta cu castraveti este Jennifer Aniston. Dupa cele 3 zile de dieta, ea face o pauza de 2-3 saptamani, apoi o repeta. Citeşte mai multe pe ele.ro.