Beneficiile consumului de căpșuni pentru sănătate

Bogate in vitamina C, fibre si antioxidanti, capsunile sunt un adevarat aliat al sanatatii tale. Capsunile protejeaza ochii, favorizeaza digestia, regleaza tensiunea arteriala si previn aparitia cancerului. Si asta nu doar in stare cruda, ci si in dulceata.

Care sunt beneficiile consumului de capsuni pentru sanatate. Capsunile maresc imunitatea organismului. Capsunile sunt o excelenta sursa de vitamina C. 150 de grame de capsuni acopera necesarul zilnic de vitamina C al unei persoane adulte, adica 80 mg. Vitamina C stimuleaza imunitatea, fiind un antioxidant puternic, care actioneaza rapid. Integral pe incomemagazine.ro

Dacă v-a plăcut acest articol, alăturați-vă, cu un simplu „Click” - „Îmi place”, comunității noastre de cititori de pe pagina de Facebook.