Cum să scapi rapid de febră
Febra este un episod destul de urat si nimanui nu-i place sa fie bolnav. Insa, inainte de a lua orice decizie pentru a scadea febra, nu uita ca aceasta este o reactie normala si naturala a organismului de a lupta cu boala. Febra poate fi simptomul unei afectiuni serioase si nu o vei putea combate daca nu rezolvi intai boala. Tocmai de aceea pe eticheta multora dintre medicamentele antitermice scrie ca daca febra nu dispare dupa 3 zile, trebuie sa ceri sfatul doctorului.
Medicamentele care se elibereaza fara reteta sunt menite sa rezolve o infectie virala minora. Acestea au rolul de a controla febra medie pentru ca tu sa poti "functiona" pe timpul zilei. Insa daca febra persista, nu continua cu medicamentele fara sa ceri sfatul medicului.
Oamenii sunt familiarizati cu ideea ca 37 de grade Celsius este temperatura normala a corpului. Adevarul este ca temperatura corpului uman difera pe parcursul zilei si difera de la persoana la persoana. De exemplu, atunci cand mananci sau cand faci sport, temperatura creste. Pornind de la premisa de mai sus, un om care are 38 grade Celsius la un moment dat dupa un efort sau intr-o zi caniculara considera ca are febra. Gresit! Nu are in acest context; depinde de valoarea temperaturii sale in diverse momente ale zilei. In schimb, daca temperatura creste de 39,2 grade Celsius, suna medicul. Iar daca e mai mare de 40 de grade, mergi direct la Urgente!
Presupunand ca febra este usoara si nu necesita neaparat interventia medicului. Nu uita, vorbim de o temperatura intre 38 si 38,9. Orice temperatura aflata in afara acestui interval inseamna fie ca esti sanatos, fie ca esti foarte bolnav.
Iata doi pasi care vor contribui la scaderea rapida a temperaturii corpului:
1. Mananca mai putin. Daca mananci iti cresti temperatura corpului. Consuma supe, sucuri naturale si apa. In acest fel te hidratezi si te “hranesti” cu un cocktail de vitamine.
2. Transpira. Infasoara-te intr-o patura nu foarte groasa si culca-te. In timp ce tragi un pui de somn vei transpira. Pe langa faptul ca, prin odihna, iti ajuti corpul sa lupte cu virusul, transpiratia iti va scadea temperatura corpului. Sursa: sfatulparintilor.ro