Clementinele. Avantajele nebănuite pentru sănătatea noastră, în fructele care îmbie Crăciunul

Clementinele sunt delicioase mai ales în perioada iernii. În plus, au o serie de beneficii nutriţionale şi terapeutice, scrie divahair.ro.

Iată de ce este bine să le consumi:
·    Sunt un aliat excelent impotriva virusurilor de sezon;
·    Pot fi utilizate la curele de slabire;
·    Contin antioxidanti naturali;
·    Tin departe raceala;
·    Sunt folositoare in caz de alergii si sensibilitati;
·    Sustin activitatea creierului;
·    Imbunatatesc vederea;
·    Curata pielea;
·    Reduc stresul.

In categoria vitaminelor prezente in clementine se incadreaza 48.800 mg de vitamina C, 0.600 mg de niacina si 0.200 g de tocoferol. - Mineralele pe care 100 de grame de clementine le contin: potasiu (177 mg), calciu (30 mg) si fosfor (21 mg).

Ce proprietati terapeutice au clementinele?
·    Sunt utilizate in tratarea urticariilor.
·    Previn formarea cheagurilor de sange.