Cum îți scazi tensiunea în doar 5 minute fără niciun medicament

Tensiunea arteriala reprezinta forta cu care sangele este impins prin artere de catre inima. In cazul in care aceasta presiune creste, pot aparea afectiuni care sa creeze daune organismului. De aceea, este bine sa iti afli constant valoarea tensiunii arteriale.

Trebuie sa stii faptul ca tensiunea arteriala nu ramane la fel tot timpul. Scade timp ce dormi si creste atunci cand te trezesti. Tensiunea arteriala creste, de asemenea, atunci cand esti nervos sau activ. Totusi, tensiunea poate sa creasca si odata cu varsta, insa chiar si asa ea trebuie tinuta sub control.

Hipertensiunea arteriala este una dintre cele mai raspandite boli ale epocii moderne. Aceasta mai este asociata si cu o crestere a consumului de alcool, cu fumatul, consumul alimentelor sarate, obezitatea, cu cresterea nivelului de stres si cu privarea de somn.

Lu Hun Sen, medic la clubul de fotbal "Spartak" Moscova, readuce la lumina una dintre metodele de scadere a tensiunii folosita in medicina chineza antica.

Conform medicinei chineze, daca apare undeva in corpul o stagnare de sange, atunci acea zona este punctul de plecare al unei boli. Daca toate punctele furnizeaza fluxul sanguin adecvat si nu exista nici o stagnare, atunci organismul este capabil sa vindece boala rapid. Masajul punctelor cheie este foarte util. Iata ce spuneau medicii chinezi ca trebuie sa faci pentru a reduce tensiunea arteriala in doar 5 minute. sursa: sanatate.bzi.ro