Cum stai cu greutatea? Calculează-ţi indicele de masă corporală!

Numărul persoanelor obeze din Uniunea Europeană a crescut de trei ori într-un singur an, însă România are cel mai mic procent de obezi arată statisticile publicate de Eurostat.

Ţările cele mai afectate de această problemă sunt: Marea Britanie (unde 23,9% dintre femei şi 22,1% dintre bărbaţi sunt obezi), Malta (21,1% şi 24,7%), Ungaria, Letonia şi Estonia. În aceste state, numărul obezilor se apropie de cel din SUA, unde aceste procente sunt de 26,8%, în rândul femeilor, şi 27,6%, în rândul bărbaţilor.

Potrivit Oficiului european pentru statistică, statele cel mai puţin atinse de această 'gravă problemă de sănătate publică' sunt România (unde procentul obezilor este de 8% în rândul femeilor şi 7,6% în rândul bărbaţilor), Italia (9,3% şi, respectiv, 11,3%), Bulgaria şi Franţa (12,7% şi 11,3%). Sursa: realitatea.net

Iată cum îţi poţi calcula greutatea în funcţie de indicele de masă corporală!

De exemplu dacă ai înălţimea de 1,6 m, iar greutatea de 65 de kilograme, calculul se va face: 65 ÷ (1.6 x 1.6 = 2.56) = 25.39.
Rezultatul obţinut îţi arată, consultând lista de mai jos, dacă e cazul să-ţi menţii greutatea sau să urmezi o dietă de slăbire sau de îngrăşare.
-mai putin de 18,5 (subponderal)
- intre 18,5 si 24,9 (normoponderal)
- intre 25 si 29,9 (supraponderal)
- peste 30 (obez)