Câteva sfaturi despre cum scăpăm de CELULITĂ

Suntem în plină vară, purtăm haine subţiri ce ne expun pielea mai mult decât în orice alt anotimp, iar celulita este un lucru care ne-ar putea afecta imaginea. Opt din zece femei sunt predispuse spre celulită sau o au deja.

Cum luptăm contra acestui „duşman” al pielii şi al siluetei noastre? Sunt suficiente binecunoscutele masaje anticelulitice sau trebuie „să atacăm” pe mai multe fronturi?

Celulita este rezultatul unui proces anormal de stocare a grăsimilor. Din motive alimentare sau hormonale celulele adipoase se pot umple în exces cu grăsimi, având capacitatea de a se augmenta putând depaşi chiar de 80 de ori volumul lor normal. Vasele de sânge se comprimă, ţesuturile se inflamează, iar epiderma capătă un aspect inestetic.

Masajul anticelulitic este una dintre cele mai cunoscute metode pentru a combate celulita. Un masaj profesionist la care sunt folosite mişcările corecte la o intensitate potrivită poate da rezultate vizibile în timp. Masajul, de fapt, stimulează circulaţia sanguină şi limfatică, ceea ce determină eliminarea toxinelor şi a apei reţinută în exces. Astfel celulita se diminuează, iar pielii i se redă elasticitatea pierdută.

Totuşi, masajul anticelulitic nu este suficient pentru a obţine nişte rezultate spectaculoase care să fie şi de durata. El trebuie însoţit de o dietă echilibrată şi de activitate fizică. Sunt anumite fructe precum ananasul, cireşele sau căpşunele ce au proprietăţi benefice în acest sens. Ele conţin cantităţi semnificative de antioxidanţi care detoxifică şi revigorează organismul. Dar şi aportul de legume este la fel de important. Salata verde ne stimulează organismul şi intensifică tranzitul intestinal, iar castraveţii au proprietăţi diuretice şi depurative. Ca şi bauturi foarte recomandate sunt sucurile naturale, limonadele sau apa minerală carbogazoasă sau plată.

Alcoolul trebuie evitat pe cât posibil, el fiind mai degrabă un aliat al celulitei. Cu cât consumăm mai mult alcool, mai ales băuturi dulci, cu atât predispoziţia spre celulită creşte.

Există şi programe personalizate oferite de saloanele de frumuseţe pentru a combate celulita. De obicei acestea constau în impachetari cu alge, ciocolată, cafea sau alte produse, completate de electrostimulare sau masaje cu creme şi uleiuri cu acţiune anticelulitică. Dacă nu avem timp, totuşi, pentru a face diverse drumuri la saloane, putem folosi chiar şi acasă creme sau serum-uri împotriva celulitei. Acestea pot avea efect termic, astfel forţând eliminarea toxinelor, sau pot fi simple, cu efect de tonifiere.

Nu toate au efectul scontat, depinde cât este de avansată celulita, dar şi de tipul nostru de piele.