Pentru a scapa de surplusul de grasime se poate apela la un sortiment larg de legume care au calitatea de a „topi“ tesutul adipos si de a furniza necesarul în vitamine si oligoelemente. Cele mai eficiente în cura de slabire sunt

Este, fara doar si poate, toamna si este sezonul in care trebuie sa te rasfeti cu ceaiuri. De aceea, iti propunem ceaiul de menta, care este o adevarata comoara pentru sanatate, intrucat are proprietatea de a imbunatati digestia, de a reduce durerea si

Ti se intampla si tie sa iti sangereze gingiile de fiecare data cand te speli pe dinti sau chiar si la o simpla atingere? Daca si ranile ti se vindeca greu, inseamna ca ai o deficienta mare de vitamina C. Acest tip de deficienta este destul de rar

Ai auzit probabil ca trebuie sa te speli pe cap in fiecare zi. Sau ca ar trebui sa te speli cat mai rar sau la doua zile. Dar care este, pana la urma, varianta corecta? Se pare ca nu exista o regula general valabila, ci ar trebui sa te adaptezi la nevoile

Efectele tamaduitoare ale propolisului au fost cunoscute înca din cele mai vechi timpuri. În Egiptul antic, preotii sacerdoti îl foloseau la îmbalsamarea mortilor, asigurand pastrarea nealterata a mumiilor de-a lungul mileniilor. În

Afla cum să combaţi imunitatea scazută. Contractezi virusuri şi te îmbolnăveşti des? Cură cu echinaceea Printre proprietăţile sale miraculoase se numără întărirea sistemului imunitar, accelerarea vindecării, lupta împotriva

Zicala ce descrie perfect oscilatiile de temperatura din aceasta perioada pare a fi "una calda, alta rece". Astfel de variatii meteorologice constituie un adevarat pericol pentru imunitate, punandu-si amprenta asupra sanatatii tale. Este

Febra, dureri abdominale, tuse, varsaturi, cefalee (dureri de cap) sau leziuni eruptive la nivelul pielii sunt simptome pentru care parintii sunt sfatuiti sa apeleze la sfatul medicului pediatru. Acesta poate stabili diagnosticul corect si tratamentul

Cei mai multi oameni prefera mancarea proaspat gatita, nu reincalzita. Nu exista niciun dubiu in aceasta privinta. Insa, cand vine vorba de sanatate vestile pot fi surprinzatoare. Spre exemplu, putini stiu ca mancarea reincalzita poate fi mai sanatoasa. In

O nastere naturala poate fi mai sanatoasa pentru digestia nou-nascutului decat cezariana, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii germani. Dupa cum informeaza site-ul Nature.com, specialistii de la Clinica Universitara Freiburg au gasit o serie

Prea multa vitamina A strica, spune un nou studiu. Ne creste riscul de fracturi osoase. Are un rol esential in numeroase procese biologice, cum ar fi vederea, imunitatea sau dezvoltarea si functionarea organelor. O putem obtine din carne, produse lactate

Pentru a mentine stralucirea parului vopsit, puneti in apa de limpezit putin otet de mere si folositi produse de ingrijire pentru par vopsit (sampon, balsam etc.). Puteti aplica mai usor spuma de coafat daca tineti capul in jos. Daca doriti un balsam

Raspandita pe toate continentele, leguma al carei suc are culoarea sangelui, este printre putinele plante care au ca loc de origine Europa. Candva, ea crestea spontan pe tarmurile Mediteranei si ale Atlanticului; acum, este cultivata pe toate meridianele,

Recunoscută pentru capacitatea ei de a mări rezistenţa naturală a organismului, calitate demonstrată de studii extinse, dar şi pentru alte beneficii aduse sănătăţii, echinaceea este unul dintre remediile frecvent folosite fără a cere măcar

Mătreaţa, una dintre cele mai enervante probleme, atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. Cum putem scăpa de ea? Ce putem face pentru a scăpa de problema enervantă? Vă propunem cea mai ieftină și totodată cea mai bună soluție:

Cine nu a vazut copil bolnav de raceala? Însa, atunci cand sunt mici, fac febra, îi doare capul sau gatul si tot atunci cand esti proaspat parinte, ajungi sa te sperii si nu stii cum sa îl ajuti. La fel, te întrebi de ce apar atat

O stare de oboseală aparent nejustificată poate fi primul simptom al carenţei de fier din organism. Dacă te simţi obosit aproape în permanenţă şi unele activităţi simple, precum urcatul a doar câteva scări, te epuizează, atunci

Gustul dulce și cremos transformă bananele într-o opțiune pe placul adulților și copiilor când vine vorba despre fructe. Află cum reacționează organismul tău când mănânci banane în fiecare zi. Iată ce efecte

Fiecare dintre noi poate experimenta la un moment dat simptome specifice unui atac de panică. Fie că apare în contextul unor evenimente stresante, fie din cauza exacerbării unor sentimente precum teama, cel mai important lucru este să conştientizezi

Aparatul imunitar cu care natura ne-a inzestrat si fara de care n-am putea supravietui nici macar o zi trebuie ajutat sa functioneze la capacitate maxima. Mai ales in aceasta perioada, cind racelile si gripa ne ameninta la tot pasul. Nu trebuie sa ne