Ceaiul verde este extrem de popular, fiind renumit pentru aroma sa distinctivă. Beneficiile sale pentru sănătate sunt variate, inclusiv ameliorarea simptomelor unor afecțiuni și furnizarea de antioxidanți esențiali. Descoperă cum consumul de ceai

Balonarea nu este o boala, insa este o manifestare neplacuta si este important sa identificam cauzele aparitiei sale pentru a o putea trata. Gazele intestinale care duc la balonare sunt provocate de fermentarea in colon a alimentelor care nu au fost digerate

Stresul afecteaza din ce in ce mai multi oameni. Desi tindem sa spunem ca doar noi, adultii, suntem stresati, in realitate, copiii nostri sunt din ce in mai afectati de acest lucru. Desigur, situatiile aparent stresante pentru copii ni se par foarte usor

Sindromul de colon iritabil se intalneste mai des la femei decat la barbati. Dintre principalii factori declansatori trebuie sa mentionam in primul rand infectiile intestinale, fara a uita insa stresul.  Combinatia dintre pragul scazut de perceptie

Doar unul din 10 tipuri de iaurt este fabricat 100% din lapte romanesc si doua din 10 contin adaosuri proteice. Mai mult, noua din zece tipuri de iaurt sunt fabricate din lapte standardizat, un lapte prelucrat agresiv, asupra caruia operatorul economic

Bufeurile sunt cea mai obisnuita neplacere de care de plang femeile in pragul menopauzei, manifestandu-se prin valuri de caldura care incep in piept si se raspandesc la gat si cap, lasandu-le transpirate si iritate. Un studiu a aratat ca aproape 75% dintre

Somnul fragmentat afecteaza memoria si capacitatea creierului de a forma “amintiri”, potrivit unui studiu realizat recent pe soareci. Aceasta descoperire ar putea sa explice aparitia tulburarilor de memorie asociate cu diverse afectiuni, precum

Crampele musculare, sunt contracții musculare involuntare care pot apărea mai ales pe timpul nopții, perturbând somnul și provocând disconfort considerabil. Aceste treziri repetate pot duce chiar la insomnii și afecta calitatea odihnei

Originar din India, cardamomul este un condiment folosit în gătit și în medicina naturală. Ca medicament, are proprietăți diuretice, antiinflamatorii, antibacteriene, antifungice, tonice și antioxidante. Cardamomul poate fi folosit

Acneea este o problemă des întâlnită în domeniul dermatologic, însă există numeroase remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la îmbunătățirea aspectului pielii. Descoperă beneficiile ceaiurilor

Nu se prezinta in ambalaje atragator colorate si nici nu au miresme care ar cuceri si nasurile pretentioase, insa fac minuni care dureaza. Este vorba despre tincturile obtinute din urzica si din ardei iute, care-ti sar in ajutor atunci cand pierzi mai

Sănătatea oaselor se poate menține printr-un stil de viață echilibrat, cu ajutorul căruia se evită consumul excesiv de alimente și dezvoltarea viciilor. unele lichide pot fi eficiente în prevenirea simptomelor anumitor afecțiuni. citește

O alimentatie dezechilibrata in timpul zilei obliga stomacul sa ceara de mancare la ore tarzii din noapte. Iar aceasta duce, printre altele, la aparitia nesuferitelor kilograme in plus. Ca sa rezolvi problema, invata sa mananci echilibrat. Regula de baza

Colesterolul este un compus lipidic esențial pentru funcționarea organismului, dar un nivel crescut poate reprezenta un factor de risc major pentru afecțiuni cardiovasculare grave. În timp ce vitamina C este adesea asociată cu prevenirea răcelilor

Desi un atac de cord poate fi fatal, daca actionezi rapid de indata ce observi simptomele problematice iti vei imbunatati dramatic sansele de supravietuire. De obicei atacul de cord incepe lent, fiind semnalat de un disconfort minor si dureri reduse.

Hiperhidroza, cunoscuta popular drept transpiratie excesiva, este o problema foarte frecventa si jenanta, care poate afecta pe oricare dintre noi, indiferent de sex sau varsta. Antiperspirantele îsi dovedesc eficienta pe termen scurt, afectiunea

Dacă ai probleme cu somnul este posibil să ai si anumite deficiente. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău. Este normal ca deficienta de anumite vitamine să provoace diferite afectiuni, insă foarte multe persoane trec

Acest fruct este delicios si versatil, are un profil nutritional impresionant, care il face sa fie una dintre cele mai sanatoase alegeri. Iata de ce ar trebui sa mananci zmeura mai des! Care sunt motivele pentru care ar trebui sa mananci zmeura mai des? 1.

Celulele nervoase functioneaza optim numai atunci cand nivelul zaharului din sange se incadreaza in limitele normale – nici prea mult, nici prea putin. si nimic nu este mai important pentru creier decat tipul de zahar, numit glucoza, care circula

Jumatate dintre romani sufera de dureri de cap cel putin o data pe luna, arata studii recente, iar majoritatea se confrunta cu aceasta problema saptamanal. Pe langa recomandarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii care sustine administrarea unei aspirine