În mod normal, extremitățile sunt mai reci decât celelalte părți ale corpului, deoarece organismul trimite mai mult sânge organelor importante. Totuși, dacă ai mereu degetele reci, s-ar putea să ai ceva probleme de sănătate. Hipotiroidism Dacă

Daca simti ca nici nu te mai poti ridica din pat si cel mai mic efort este prea mult pentru tine, afla ca un pui de somn nu va rezolva mare lucru. Iata 4 cauze neasteptate care te fac sa te simti obosita. Deshidratare Deshidratarea moderata poate

Mamaliga reduce riscul de cancer. Mamaliga este bogata in minerale, vitamine si nutrienti de care corpul are nevoie pentru a functiona normal. Este bogata in grasimi sanatoase ce ajuta la buna functionare a intestinelor. intrucat imbunatateste digestia,

Foile de varză aplicate în jurul gâtului ajută la ameliorarea durerilor apărute în laringite. Explicaţia este simplă - varza este recunoscută pentru proprietăţile sale antiinflamatorii. Varza sau orice derivat al ei, precum

Balonarea este senzatia de distensie, de prea plin care apare la nivelul abdomenului postprandial (dupa mese). Cauzele care produc balonarea: - mese copioase, alimentatie excesiva atunci cand se consuma alimente in excesv si/sau amestecate intolerante

La orele de biologie am invatat ca organismul este format din aproximativ 70% apa, nu-i asa? Iar  profesorii si parintii ne spuneau ca daca nu bem suficienta apa in fiecare zi putem sa ne confruntam cu probleme de sanatate. Pentru ca nivelul de apa

Oamenii care consuma ceai fierbinte prezinta un risc crescut de aparitie a cancerului esofagian, atunci cand aceasta bautura este combinata si cu viciul fumatului sau al consumului de alcool, arata un studiu recent. Cercetatorii din China au realizat

Acelasi lucru se poate intampla si daca scadem durata somnului la doar 5-6 ore pe noapte, atrag atentia medici nutritionisti. Daca somnul este odihnitor si se intinde pe o durata de 7-8 ore pe noapte atunci el ne ajuta sa ne pastram sanatatea. Somnul

Daca pentru multi este foarte dificil sa slabeasca, iata ca la polul opus exista persoane care ar da orice sa aiba putina masa musculara, iar aici ma refer atat la femei cat si la barbati. Este mult mai greu sa gasesti o dieta buna de ingrasare decat

Chiar daca la inceput, alimentatia copilului va fi bazata exclusiv pe lapte matern, dupa primele 4-6 luni, micutul incepe diversificarea iar deja peste un an acesta va fi tentat sa incerce orice mancarica vede pe masa. Nu uita ca "gustos" nu

Copiii care mananca peste cel putin o data pe saptamana dorm mai bine si au rezultate mai bune la scoala decat cei care nu au acest aliment in meniul lor, potrivit unui studiu publicat in Scientific Reports. Cercetarea face legaturi intre omega 3,

Telina este printre cele mai utilizate legume in supe si salate, dar putini ii cunosc cu adevarat beneficiile. In afara de culoarea si aroma data oricarei mancaruri, telina aduce reale beneficii pentru sanatate si slabire. Nu trebuie sa-ti lipseasca din

Durerile de spate reprezinta o afectiune comuna, care afecteaza cel putin opt din zece persoane. Printre cei mai des intalniti vinovati se numara postura incorecta a coloanei, obezitatea, stresul psihologic, osteoporoza si bolile interne precum pietre

Stii ca morcovii iti protejeaza vederea si iti ofera o piele frumoasa si sanatoasa, nu-i asa? Dar n-ai fi banuit ca gustoasele legume ti-ar putea fi daunatoare in anumite conditii. Un studiu recent arata ca te poti imbolnavi atunci cand exagerezi cu mancatul,

Copiii care mănâncă pește cel puţin o dată pe săptămână dorm mai bine şi au rezultate mai bune la şcoală decât cei care nu au acest aliment în meniul lor. Iată la ce concluzii au ajuns cercetătorii! Cercetarea face

Nu sări peste micul dejun, dacă nu vrei să rămâi fără energie până la prânz, dar evită mâncarea consistentă la primele ore ale dimineții. Află ce poți mânca dimineața ca să-ți ajuți mintea toată ziua! Pentru

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai comune probleme de sănătate și poate apărea oricând. Află care este valoarea normală a tensiunii, în funcție de vârstă. Hipertensiunea arterială poate pune în pericol

Fumatul este adesea vazut ca o slabiciune relativ inofensiva si este tratat cu ingaduinta. In realitate, fumatul este o boala cronica, dependenta de nicotina. Dar te-ai intrebat vreodata in ce masura este important momentul in care fumam prima tigara? Studiul

Te-ai gandit vreodata ca ceea ce mananci iti poate pune serios in pericol sanatatea? Poate parea destul de ciudat avand in vedere faptul ca nu poti stii niciodata cu exactitate care aliment iti poate face bine sau rau. Am realizat o lista pentru tine

Dupa varsta de 35 de ani, 70 la suta dintre oameni incep sa aiba o podoaba capilara mai rara, sustin specialistii. Nici cei tineri nu au un par bogat, sanatos si aratos, unii incepand sa-si numere firele pierdute imediat ce au iesit din adolescenta. Printre