Psihologul Maria Ionel a explicat, la Antena 3, cat de importante sunt mișcarea și sportul pentru psihicul nostru. „Sunt niște programe dedicate pentru acest lucru. Se poate și pe cont propriu, dar, în general, este mai bine cu mix

Cat de mult alcool baut inseamna, de fapt, ca exagerezi cu bautul? In cazul femeilor, consumul excesiv de alcool inseamna sa bei 4 sau mai mult de 4 bauturi intr-o perioada scurta de timp, comparativ cu peste 5 bauturi, in cazul barbatilor. Cei mai

In plin sezon al examenelor, foodpanda, cea mai mare platforma de food ordering din Romania, recomanda topul alimentelor care stimuleaza memoria si concentrarea. Printre acestea se numara avocado, broccoli, sfecla rosie, ciocolata si nucile. Avocado

Ochiul este unul dintre cele mai importante organe de simt, in permanenta activitate. A vedea nu inseamna totul, dar este normal sa vedem bine, fara efort si fara a ne obosi ochii. Ochiul poate obosi si se poate imbolnavi ingreunand vederea si impiedicandu-l

Un mare ajutor in procesul de eliminare a kilogramelor nedorite este otetul din cidrul de mere, potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii britanici. Otetul din cidru de mere autentic se prepara din cidru de mere fermentat fara procese de

Sucurile de legume sunt folosite ca adjuvant in multe boli cronice. Iata in continuare cateva, cu largi utilizari in medicina naturista si in cosmetica. Sucul de hrean contine vitaminele C, A, B1 si B2, ulei volatil, substante asemanatoare antibioticelor.

Legumele si fructele sunt ideale pentru cei care doresc sa slabeasca, deoarece pot fi consumate fara restrictii. Singura regula este sa lasati sa treaca cel putin patru ore de la masa precedenta, pentru ca digestia sa se efectueze complet. Mancare

Pielea din jurul ochilor este fina si are tendinta sa se usuce, iar lipsa grasimii favorizeaza aparitia ridurilor. Iata motivele pentru care aceasta zona a fetei necesita o ingrijire speciala. Varsta, retentia de apa si pungile ne afecteaza ochii. Cremele

O igiena corecta si o alimentatie saraca in zaharuri, dar bogata in vitamina A, C si D il vor ajuta pe copilul dumneavoastra sa aiba o dantura sanatoasa. Principalul vinovat de aparitia cariilor dentare este placa, o substanta lipicioasa produsa de bacteriile

Valoarea factorului de protectie solara este trecuta pe ambalajele produselor sub forma FPS (factor de protectie solara) sau SPF (sun protection factor). Dar ce este acest factor de protectie trecut cu cifre mari pe toate produsele de ingrijire pentru

Ceaiurile din plante medicinale sau suplimentele alimentare (vitamine, minerale, extracte din plante etc.) pot sa faca mai mult rau daca sunt luate gresit. Iata cateva dintre cele mai intalnite erori de administrare. Beti ceai de musetel fara sa stiti

Acneea este o afectiune cronica, inflamatorie a pielii, care provoaca pete si cosuri, in special la nivelul fetei, umerilor, spatelui, gatului, pieptului si bratelor, deoarece in aceste zone sunt cele mai multe glande sebacee din intreg corpul. In

Seleniul are un impact imens asupra functionarii creierului. Celulele nervoase trebuie sa aiba seleniu pentru a produce glutation, unul dintre antioxidantii cei mai importanti pentru creier. Creierele animalelor hranite cu un regim alimentar sarac în

Tulpina indiană a coronavirusului, denumită recent varianta Delta, a fost descoperită în 74 de țări. Aceasta continuă să se răspândească cu rapiditate în lume. Varianta Delta a COVID-19 a fost depistată în 74 de țări.

Deshidratarea este unul dintre "inamicii" cu care te confrunti în timpul verii. Tocmai de aceea, îti prezentam un tabel de culori care îti arata cum poti verifica daca esti deshidratata, analizand culoarea urinei. Cum mult

Vara este sezonul vacantelor iar daca ai probleme cu raul de miscare s-ar putea sa nu îti priasca excursiile cu masina, plimbarile cu feribotul ori zborul cu avionul catre destinatia de vacanta - Iata cum poti scapa de raul de miscare cu o mana

Compusii din ceaiul verde cresc nivelurile de hormoni care ajuta celulelor grase sa descompuna grasimile, transformand-o in energie. Nutritionistii spun ca ceaiul verde accelereaza metabolismul si topeste grasimea de pe abdomen. Recunoscut ca fiind

Cine isi doreste sa imbatraneasca? Probabil ca majoritatea care ar da raspunsuri ar spune ca vor sa evite inevitabilul. Pe parcursul vietii vei primi foarte multe sfaturi legate de stilul de viata, incat va deveni foarte dificil sa iti dai seama ce anume

Frunzele de dud contin substante care neutralizeaza aciditatea stomacului, fiind excelente in tratamentul gastritelor si ulcerului gastro-duodenal. Frunzele de dud contin taninuri, acizi organici (aspartic, folic, folinic, acetic, propionic, butiric),

Doar 43% dintre romani iau micul dejun zilnic, desi specialistii o considera cea mai importanta masa a zilei. Studiul privind obiceiurile de consum al micului dejun la romani a fost realizat de Omnibus pe un esantion reprezentativ de 800 de respondenti