Asa cum gasesti vointa pentru a respecta diete, la fel ai putea gasi in tine ambitia de a face zilnic macar zece minute de miscare organizata. Motivatii? Exista suficiente, intrucat, pentru un om sanatos, nu exista contraindicatii cand e vorba de sport,

Organismul are nevoie de vitamine, minerale si multi alti nutrienti pentru a functiona corespunzator. insa femeile, au nevoie chiar de mai multi aliati, mai ales cand vine vorba de sanatate si frumusete.  Un nutritionist pe nume Steven Macari,

Mainile contribuie decisiv la aspectul fizic al unei persoane. Ele arata fara tagada varsta sau pot spune multe lucruri despre personalitatea ta, asa ca, indiferent de cum esti imbracata sau machiata, trebuie ingrijite. Atunci cand vorbesti cu ceilalti,

Angina pectorală nu este o boală în sine, ci mai degrabă un simptom al unei probleme cardiace subiacente, cel mai adesea boala coronariană ischemică. Această afecțiune se manifestă printr-o senzație de disconfort sau durere în piept,

Cand vine vorba de sanatate, primavara vine la pachet cu afectiuni si boli. Alergia, eczemele sau bronsitele alergice sunt doar cateva dintre cele mai frecvente boli ale primaverii. Din fericire, ele pot fi tinute sub control cu ajutorul unui aliment

Cardiologii mănâncă toate alimentele cu moderație, dar 3 alimente sunt de evitat pentru a-ți menține inima sănătoasă, scrie Insider. Pacienților le este greu să adere la o dietă strictă sănătoasă pentru inimă și este în

Cum se trateaza bronsita acuta. Bronsita acuta este o infectie usoara care se manifesta de obicei sub forma de tuse, dureri in gat si dificultate de respiratie, fara febra mare. Virusurile, sau mai rar bacteriile, ajung pe căile respiratorii superioare

Dacă incluzi în rutina ta zilnică o ceașcă de ceai, acest gest poate contribui la accelerarea procesului de slăbire, mai ales când îl asociezi cu o alimentație echilibrată și activitate fizică regulată. Anumite substanțe chimice

Micuțe, intens colorate și cu un gust dulce-acrișor inconfundabil, afinele sunt mult mai mult decât o gustare delicioasă de vară. Aceste fructe de pădure, apreciate de secole pentru savoarea lor, ascund în interiorul lor un tezaur de

Otetul de mere este un produs natural, bogat în vitamine si minerale, care hraneste corpul si, în acelasi timp, ajuta la eliminarea excesului de kilograme, fiind excelent în curele de slabire. Otetul de mere este un remediu natural pentru

Splina, un organ mic, dar vital, situat în partea superioară stângă a abdomenului, joacă un rol crucial în sistemul imunitar și în filtrarea sângelui. Deși adesea trecută cu vederea, orice disconfort sau durere resimțită

Colesterolul este o substanță grasă esențială pentru funcționarea normală a organismului, fiind implicată în construirea membranelor celulare, producerea de hormoni și digestia grăsimilor. Cu toate acestea, atunci când nivelul colesterolului

Numeroase proprietati ale legumelor, cerealelor si fructelor se datoreaza constituientilor lor, dintre care fac parte si vitaminele. Vitamina C (acidul ascorbic) prezinta o importanta capitala pentru organism, datorita multiplelor sale implicatii în

Alegerea unei perechi noi de ochelari poate fi un proces dificil – intrati in magazin, probati mai multe rame de ochelari si apoi incercati cu disperare sa v-o amintiti pe aceea care vi se potrivea cel mai bine. Iata cateva recomandari facute

Miliarde de oameni sunt infectati cu virusuri hepatitice si un milion dintre acestia mor, anual, din cauza complicatiilor. Cele mai periculoase forme de hepatita sunt produse de virusii B, C si D. Tratamentul naturist urmareste blocarea sau încetinirea

Celulita este determinata de acumularea de apa, grasime si toxine nemetabolizate sub piele si care imping tesutul fibros din jur. Aceste reziduuri se intaresc provocand aspectul de „coaja de portocala“.  Pe langa dieta de echilibrare

Cobalamina, cunoscută și sub numele de vitamina B12, reprezintă un nutrient crucial pentru organism. Ea are rolul de a facilita producerea globulelor roșii din sânge, de a susține funcționarea corespunzătoare a creierului și de a contribui

Oasele nu se refac în condiții bune fără vitamina D. Înaintea oricărei intervenții chirurgicale, dar și după fracturi, este nevoie de o dozare a vitaminei D în sânge. Vitamina D este stocată în celule grase din

O mulțime de persoane care se confruntă cu artrită se confruntă și cu dureri articulare intense. Pe măsură ce îmbătrânești, devine crucial să acorzi atenție corpului tău și să adopti un stil de viață sănătos pentru a preveni

Spondiloza cervicală, o afecțiune degenerativă frecventă care afectează vertebrele gâtului, poate provoca durere semnificativă, rigiditate și limitarea mișcării. Deși tratamentele convenționale, cum ar fi medicamentele și fizioterapia,