Stresul, alimentația nesănătoasă, oboseala şi statul îndelung pe scaun pot duce la îmbolnăvire. Este greu să reușești să te menții sănătos și în formă atunci când muncești foarte mult, însă există câteva

Alimentul potrivit pentru ca puiul tau sa doarma mai bine. O simpla trezire de dimineata, o seara tarzie cu vizite, ori chiar shimbarea orei poate sa-i afecteze somnul celui mic, iar asta se va rasfrange inevitabil si asupra voastra. Si daca va îndoiati

Catina este cel mai puternic antioxidant pentru organism. Fructul contine vitamina A, C, complexul B, E, P, K, F si microelemente precum fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier si sodiu. Catina este bogata si in beta-caroten, dar si pectine, zaharuri,

Atunci cand te alegi cu o raceala sau se alege cineva apropiat, apar diferite temeri precum aceea ca raceala se poate lua prin sarut sau pupic. Nu mai vorbim de miturile potrivit carora daca bei lapte iti curge nasul mai mult sau ca supa de pui calda

Ceaiul de hibiscus, o minune a naturii cunoscută și sub denumirea de 'licoarea faraonului", este o adevărată binefacere pentru inimă dar nu numai! Preparatul are capacitatea de a normaliza tensiunea arterială, întrucât conține

După iarnă şi frig, organismul are nevoie de „întăriri" pentru a trece cu bine la programul de primăvară. Vitamina C are acţiune antioxidantă şi antitoxică, ajută la absorbţia şi fixarea fierului în organism, deci

Pe langa mancarea minunata de urzici, ele au si beneficii numeroase pentru sanatate. Trateaza caderea parului, infectiile urinare, durerile articulare, tulburarile de prostata, oboseala etc. Este bine de stiut ca substanta care inteapa din planta este

Daca iei pastile ce contin vitamine in doze mari, acest lucru ar putea fi nociv pentru sanatatea ta, sustin oamenii de stiinta. Dietele bogate in vitaminele C si E au redus speranta de viata a soarecilor de laborator cu pana la 25%. Un studiu recent

Un sfert dintre europeni sufera de o boala reumatica, potrivit Ligii Europene impotriva Reumatismului. Practic, sunt aproape la fel de multi oameni afectati de reumatism ca si de hipertensiune. In plus, desi sunt considerate boli ale batranilor, acestea

Cele mai periculoase dulciuri pentru copii. Pe listă se află ciocolata cu lapte şi umpluturi de creme, prăjiturile învelite în ciocolată, ouăle de ciocolată, napolitanele şi bezelele de tip marshmallow, care au un conţinut ridicat

Copilul are nevoie de multe vitamine, insa atunci cand este mic, in primul an de viata, o vitamina este obligatorie pentru buna dezvoltare a sistemului sau osos: vitamina D. Ce trebuie sa stii despre vitamina D? Aceasta este o vitamina care se sintetizeaza

Această legumă este un supliment natural energetic, fiind indicată mai ales femeilor, deoarece conține foarte puțină grăsime, dar niciun pic de colesterol. Fasolea, căci despre ea este vorba, este bogată în fier, vitamina B, potasiu,

Multe alimente conțin acest ingredient și, astfel, îl consumăm zilnic, fără să ne dăm seama. Însă, puțin știu cât de periculos este pentru organism și câte organe poate afecta. Zahărul duce la o îmbătrânire

Un studiu publicat in Journal of Aging Research, din Statele Unite, a scos la iveala faptul ca luna nasterii iti influenteaza longevitatea. Cercetatorii au studiat datele a peste 1.500 de persoane care au depasit varsta de 100 de ani, comparandu-le cu

Fumatul este, de obicei, vazut ca o slabiciune relativ inofensiva si tratat cu ingaduinta. In realitate, fumatul este o boala cronica, dependenta de nicotina. Cu cat mai multe tigari fumam intr-o zi, cu atat creste si riscul imbolnavirii. Insa, in

Oboseala oculară intervine după multe ore petrecute în faţa computerului. Dacă obişnuieşti să-ţi petreci mare parte din timp în faţa calculatorului, atunci trebuie „să te conectezi“ nutriţional şi cu anumite suplimente. Care

Pancreatita acuta este cunoscuta ca fiind o afectiune periculoasa ca evolutie si prognostic, netratata corespunzator putand duce la deces. Pancreatita acuta reprezinta o afectiune a pancreasului exocrin. Pancreasul este o glanda mixta digestiva, 20%

Din vremuri de demult, oamenii au observat ca frunzele, coaja si seva arborelui de tei au anumite insusiri speciale si le foloseau ca leacuri pentru vindecarea ranilor trupului. Oamenii au observat ca florile de tei nu sunt niste simple flori, ci ca

Stii deja ca produsele de colorare, de styling si cele de coafare termica iti pot deterioara podoaba capilara. Ei bine, exista unele obiceiuri de zi cu cu zi, aparent inofensive, care isi pun amprenta asupra sanatatii suvitelor tale. Iata sapte dintre

Mentinerea sanatatii are la baza patru mari piloni de sustinere: alimentatia, somnul, sportul si activitatea cerebrala. Mai exact, pentru mentinerea tineretii si a sanatatii trebuie sa avem o activitate fizica regulata (macar saptamanala), sa mancam