Secara este deosebit de bogată în mangan, 50 de grame asigurând 70% din necesarul zilnic. Totodată, conţine o cantitate importantă de fibre, aceeaşi cantitate conferind 33% din doza zilnică recomandată. Printre celelalte minerale conţinute

Cunoscută și ca reumatism degenerativ, ARTROZA apare din cauza deteriorării cartilajului articular. Boala se instalează de-a lungul anilor, afectând mai ales articulațiile solicitate cel mai des: genunchii, spatele, șoldurile și degetele

Pentru a te ajută să obţii un boost de energie, în mijlocul zilei, am decis să facem un top practic al acelor fructe care îţi dau energie, care te înviorează rapid, exact când ai nevoie! Banane Primul lucru la care ne

Ficatul este un organ esențial pentru buna funcționare a organismului și de aceea, ocazional, se recomandă diverse cure și tratamente pentru detoxifierea acestuia. Ficatul este responsabil pentru purificarea sângelui și joacă un rol important

Orele în șir petrecute în fața unui computer sau în nemișcare la birou, prinsă cu treburi, te lasă cu dureri de încheieturi, de umeri și de spate și-ți afectează vederea. Dacă jobul nu-l poți schimba, câteva mici

Detoxifierea sistemului respirator se impune mai ales in cazul fumatorilor sau al celor afectati de tulburari ale cailor respiratorii. Iata cateva metode de curatare a organelor respiratorii: Detoxifiere cu ridiche neagra Spalati si curatati o ridichie

Adeptii remediilor naturale stiu ce medicament exceptional este varza cruda sau sucul de varza cruda, in tratamentul suferintelor de stomac: arsuri, ulcere gastrice, reflux gastro-esofagian. Ei bine, aceleasi substante active fac ca si varza fiarta sa

Despre micul dejun se spune ca este cea mai importanta masa a zilei si nu sunt vorbe goale. Ceea ce mancam la micul dejun poate deveni arma impotriva obezitatii, a diabetului, impotriva bolilor cardio-vasculare. Micul dejun intervine in toate sistemele

Zeama de varza murata este un adevarat medicament natural. Aceasta vindeca numeroase boli si are un continut bogat de substante nutritive. Varza murata, dar si zeama de varza contin vitamina U, vitamina anti-ulceroasa, care se distruge prin fierbere,

Oboseala mentala o resimtim adesea. Munca, complicatele responsabilitati personale, perioadele de stres sau epuizarea fizica pot provoca o stare de oboseala mentala totala. Ca sa o previi, dar si ca sa o tratezi, consuma cu regularitate astfel de bauturi

Nutritionistii recomanda parintilor sa inlocuiasca zaharul din dulciuri, cum ar fi si ciocolata, cu zaharul din natura, precum cel ce se regaseste in fructe. Unul dintre dulciurile preferate de adulti, dar mai ales de copii este ciocolata. Reprezentantii

Vrei să scapi cu uşurinţă de câteva kilograme? Încearcă siropurile naturale pentru slăbit. Iată de ce ingrediente ai nevoie şi cum se administrează pentru efecte maxime. Combinaţia de hrean, lămâie şi miere este în

Pe lângă vizita anuală pe care trebuie să o faci la medic, sunt câteva teste ce pot fi făcute acasă și îți pot da informații prețioase despre starea ta de sănătate. Vezi care sunt. Stai într-un picior Stai într-un

Cafeaua are sute de milioane de adepti in toata lumea, iar pentru unii reprezinta cea mai importanta sursa de antioxidanti din dieta. Iata cateva trucuri care te ajuta sa bei zilnic o cafea sanatoasa: 1. Fara cafeina dupa ora 14 Cafeina este un stimulent.

Leziunile la nivelul pielii provocate de infectiile cu virusul papiloma uman sunt foarte raspandite in randul populatiei. Se cunosc peste 100 de subtipuri ale virusului papiloma, fiecare responsabil pentru anumite imbolnaviri, desi majoritatea genereaza

Dischinezia biliară sau "bila leneşă" se manifestă prin simptome dureroase în partea dreaptă, sub coaste, greaţă, balonare, ameţeală, colici, gust amar în gură şi vărsături biliare amare. Crizele biliare apar, de

Mineralele sunt substanțe anorganice cu structură simplă (care nu se pot fracționa), pe care organismul și le procură din alimentație. La fel ca în cazul vitaminelor, mineralele îndeplinesc funcții esențiale în corpul omenesc,

Primul lucru pe care ar trebui sa-l faci ca sa-ti imbunatatesti aspectul unghiilor si ca sa le ajuti sa creasca mai repede este sa-ti revizuiesti atitudinea fata de stilul de viata! Un regim alimentar echilibrat te va ajuta cu siguranta sa ai unghii sanatoase

Recomandat în tratamentele naturiste datorită efectului intens pe care-l are în combaterea afecţiunilor respiratorii, bradul ajută şi în caz de reumatism. Ştiai că acest conifer care parfumează plăcut aerul în jurul

Mămăliga, alimentul tradințional banal pentru majoritatea, are numeroase beneficii asupra organismului, susțin specialiștii. Porumbul este bogat în acizi grați nesaturați, conține multe hidrocarburi, amidon, albumine,foarte multe vitamine