Femeile sunt afectate de obicei de aceasta boala, iar predispozitia genetica este unul dintre cei mai importanti factori de risc. Iata ce masuri de preventie poti lua: 1. Consuma mai multe alimente bogata in calciu si nu uita ca acest mineral se

Mancarea sanantoasa nu este intotdeauna gustoasa, insa in cazul bananelor acest lucru nu se aplica. Pe langa faptul ca sunt delicioase, au o multime de beneficii pentru sanatate. Ce ti se intampla daca mananci doua banane pe zi. 1. Tensiunea arteriala

Retentia de apa cauzeaza umflaturi in picioare si abdomen, dureri generalizate si o stare de discomfort. Este cunoscuta sub numele de edem in medicina. Edemul poate duce la articulatii dureroase, tensiune si crestere in greutate. Poate fi cauzat de

Probabil ai auzit deja că este important să alegi cu grijă alimentele înainte de a merge la culcare pentru a asigura un somn odihnitor. De aceea, se sugerează să renunți la desert după cină. Descoperă cum consumul de zahăr înainte

Probabil ca ai observat deja ca balsamul de buze provoaca o anumita dependenta: cu cat il folosesti mai des, cu atat mai mult vei simti nevoia sa-l aplici in fiecare moment. Chiar daca mai multe site-uri sustin altceva, dependenta de balsamul de buze

Vrei să pierzi în greutate, dar îţi place să iei câte o gustare-două între mese? Dacă ştii spre ce alimente să te îndrepţi, nu doar că nu-ţi vei sabota procesul de slăbire, ci metabolismul tău va fi stimulat. O

Scapa de cercurile întunecate de sub ochi. Cu toții avem, la un moment dat, cercuri întunecate sub ochi. Știi acele nopți când pur și simplu nu poți dormi și, când te uiți în oglindă a doua zi, ești uluit de ceea

Ministerul Sănătății a declarat, marți, epidemie de rujeolă la nivel național, în urma creșterii îngrijorătoare a cazurilor de infectare, precum și a numărului mare de spitalizări. Astfel, ministerul face posibilă vaccinarea

Ce consumi în fiecare zi poate influența frecvența senzației de foame. Dacă experimentezi constant nevoia de a mânca, este posibil să nu atingi nivelul optim de aport în ceea ce privește fibrele, proteinele și grăsimile. Descoperă

Laptele de ovăz este un produs vegetal care poate să înlocuiască laptele obișnuit. Acesta poate fi benefic pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză sau alte afecțiuni care le interzic consumul de produse lactate. Descoperă

Majoritatea dintre noi ne confruntam uneori cu oboseala, care adesea poate fi redusa printr-un somn de noapte odihnitor. Uneori insa nu este suficient si avem nevoie de un supliment pentru a ameliora oboseala sau senzatia de epuizare. Care este cel mai

Nu este mereu simplu sa ai stomacul linistit sau sa nu te balonezi. Chiar si meniul sanatos poate cauza probleme daca nu este creat in mod strategic. Iata ce ti-ar pune stomacul tau daca ar putea: 1. Ai mancat o salata mare de varza si acum esti balonata Stomacul:

Sportul individual sau de grup, alergarea este la îndemâna aproape tuturor. Conform noilor cercetări efectuate de specialisti din Australia, Thailanda, Austria și Finlanda, alergatul o dată pe săptămână ar fi benefic pentru sănătate

Durerile de ceafa sunt printre cele mai comune, ele afectand oameni din intreaga lume, din ce in ce mai multi in ultimii 25 de ani, dupa cum arata statisticile. Daca cele mai multe trec dupa o vreme, sunt destule persoane care se confrunta cu episoade

Ovăzul devine tot mai popular în rândul celor care practică sport în mod regulat. De obicei, este consumat la micul dejun, iar conținutul său nutritiv adesea generează dezbateri între experți. Descoperă cât de bogat

Care sunt semnele că un copil se îmbracă prea subțire sau prea gros în sezonul rece? Există riscuri specifice legate de îmbrăcarea copiilor în haine prea groase sau prea subțiri în timpul iernii? Cum afectează condițiile

Alunitele, numite si nevi, apar atunci cand celulele din piele cresc grupate, in loc sa fie raspandite pe suprafata pielii. Aceste celule se numesc melanocite si formeaza pigmentul care da pielii culoarea naturala. Majoritatea alunitelor apar in copilarie

Starea de somnolență și dificultățile de concentrare în timpul zilei reprezintă doar efecte minore ale nopților nedormite. Pe termen lung, insomnia poate avea un impact negativ asupra imunității, echilibrului hormonal și chiar asupra sănătății

Femeile, mai expuse la Alzheimer. Femeile sunt mai vulnerabile decât bărbații la boala Alzheimer, iar cercetătorii au studiat de ce exista această diferență între cele două genuri. Diferențe de conectivitate cerebrală în

In timpul noptii, corpul se odihneste si metabolismul scade. Daca si tu iei cina la ore imposibile, pui presiune asupra ficatului si risti sa te ingrasi. De aceea, iti recomandam sa consumi aceste bauturi inainte de culcare. Iti vor detoxifia ficatul