Cauzele durerilor de spate sunt diverse si depind de regiunea afectata: traumatisme, pozitii incorecte, surplusul de greutate sau din contra, scaderea rapida în greutate (fara ajutorul exercitiilor fizice); stresul; dereglarile de tinuta: scoliozele,

Peștele este bogat în vitamine și substanțe nutritive esențiale, dar cât de sănătos este tonul la conservă? Cu siguranță te-ai întrebat acest lucru, având în vedere că tonul este un ingredient extrem de versatil,

Ridichea te ajuta în lupta cu astenia de primavara, datorita cantitatii mari de vitamine ce le contine. Ridichea rosie, pe care o cumperi în aceasta perioada, contine carbohidrati, vitamina C este în proportie de 25%, vitamina B, acid

Ardeii grasi contin o lista impresionanta de nutrienti, care sunt cunoscuti pentru prevenirea si tratarea afectiunilor. Spre deosebire de ardeii chili, au putine calorii si grasimi, 100 g furnizand doar 31 de calorii. Ardeii dulci contin cantitati

Merele sunt fructe delicioase și pline de nutrienți, adesea considerate o gustare sănătoasă. Dar dacă ai diabet, s-ar putea să te întrebi: cât de multe mere sunt sigure pentru mine? Nu ești singur! Această întrebare este frecventă,

Pe măsură ce temperaturile cresc, disconfortul devine o realitate pentru mulți dintre noi. Însă, pentru persoanele care suferă de boli cronice, căldura excesivă poate reprezenta un risc serios pentru sănătate, agravând simptomele

Colesterolul, adesea numit "ucigașul tăcut," este o problemă de sănătate globală. Milioane de oameni trăiesc cu niveluri ridicate de colesterol fără să știe, deoarece, în cele mai multe cazuri, nu prezintă simptome evidente.

Consumul de carne contribuie la fel de mult ca zaharul la prevalenta tot mai mare a obezitatii la nivel mondial, sustine un nou studiu. Potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea din Adelaide, grasimile si carbohidratii ne pot oferi suficienta

Aciditatea berii este problema pe care o observă dentiștii atunci când vine vorba despre menținerea sănătății orale. Berea rezultă printr-un proces de fermentație, iar alcoolul creat este carbogazos și acid de aceea, dinții marilor băutori

Alunitele, numite si nevi, apar atunci cand celulele din piele cresc grupate, in loc sa fie raspandite pe suprafata pielii. Aceste celule se numesc melanocite si formeaza pigmentul care da pielii culoarea naturala. Majoritatea alunitelor apar in copilarie

Ceaiul de goji este un ceai chinezesc care a fost recunoscut pentru proprietatile sale medicinale inca din timpuri stravechi. Goji se cultiva in special in provinciile nord-vestice ale Chinei, in Mongolia si in Himalaya.  Aceasta planta se cultiva

La o anumita varsta sau din cauza efortului fizic prelungit, datorat unei vieti active sau unui job solicitant, fiecare pas incepe sa provoace noi dureri. In acest caz calitatea vietii este compromisa in mod grav iar mobilitatea este din ce in ce mai

Aloe Vera se planteaza intr-un sol usor avand grica ca la fundul vasului sa pui un strat de pietricele pentru drenare iar deasupra un strat subtire de rumegus de lemn. Plantele tinere se muta in ghivece mai mari si li se schimba pamantul in fiecare primavara,

Chiar daca nu toti copiii sunt feriti de boala, in realitate se poate spune ca unii nu cunosc racelile, gripele si alte afectiuni care sa ii doboare si sa ii aseze la pat. Acestia sunt mai imuni ca niciodata in fata acestor probleme de sanatate si nimic

Cand te arzi sau te oparesti usor, nu este nevoie sa te apelezi neaparat la serviciile de urgenta, mai ales pentru ca exista remedii rapide, ce ajuta la vindecare. In primul rand, o arsura se baga sub jet de apa rece, acest lucru raceste pielea, stopeaza

Trăim într-o lume plină de provocări, iar corpul nostru este adesea o oglindă a mediului înconjurător. Poluarea, alimentația procesată, stresul – toate acestea pot lăsa o amprentă, acumulând toxine care ne pot face să

Vederea este unul dintre cele mai prețioase simțuri, permițându-ne să explorăm lumea în culorile și detaliile ei. Dar ce se întâmplă când acest simț începe să ne joace feste? Din păcate, există numeroase

Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și accesibile forme de activitate fizică, cu beneficii semnificative pentru sănătate. Dar te-ai întrebat vreodată ce impact are, mai exact, asupra nivelului de colesterol din corpul tău? Vestea

Ficatul este recunoscut ca fiind cea mai mare glandă din organism și cel mai voluminos organ din abdomen. Are numeroase funcții metabolice esențiale, fiind crucial pentru digestia alimentelor și pentru eliminarea toxinelor din corp. Iată câteva

Când auzim „Omega-3”, majoritatea dintre noi ne gândim imediat la pește, în special la somon sau macrou. Și pe bună dreptate! Peștele gras este o sursă excelentă de acizi grași Omega-3, esențiali pentru sănătatea