Daca esti o persoana activa, iar sportul face parte din programul tau zilnic, atunci trebuie sa stii cat de importanta este alimentatia. Daca vrei ca organismul sa-ti functioneze cum trebuie atunci cand depui efort este esential sa ai un regim alimentar

Românii beau aproape 300 de milioane de litri de alcool pe an. Suntem pe locul 8 în topul celor mai mari consumatori de băutură din lume, cu peste 15 litri de alcool pur de persoană anual, mult în faţa unor ţări mai bogate ca Anglia,

Românii sunt mari consumatori de bere aşa că ştiu foarte bine cum să utilizeze acest lichid. Ce faci însă dacă după o petrecere ţi-au rămas nişte sticle pline doar pe jumătate cu bere. Este păcat să arunci berea aceasta pe care

Timp de două săptămâni inspectorii OPC din Galaţi au verificat mai mulţi operatori economici care comercializau oţet şi conserve de legume-fructe pe raza judeţului Galaţi. Cele mai mari probleme au fost găsite la modul de informare a consumatorilor,

Medicamentele te pot ajuta in multe situatii sa faci fata simptomelor de boala si disconfortului pe care acestea il provoaca, insa, in majoritatea cazurilor in care sunt administrate, nu rezolva cauza problemei de sanatate pentru care au fost prescrise,

Muşchiul de vită gătit simplu conţine o cantitate însemnată de fier. Consumă-l cu moderaţie alături de alte alimente recomandate de celebrul Dr. Oz! Tenul tău este lipsit de strălucire şi nu mai ai deloc energie? Deficienţa de fier

Un compus care se găseşte în varză ar putea proteja bolnavii de cancer în timpul radioterapiei şi ar putea reduce efectele secundare provocate de acest tip de tratament, potrivit unui studiu al cercetătorilor americani, informează dailymail.co.uk. Potrivit

Unul dintre cele mai consumate alimente, cartoful îți poate face mai mult rău decât bine, dacă nu-l prepari așa cum trebuie. Iată unde greșești și de ce este bine să nu-l excluzi din dieta ta! Doza zilnică recomandată de cartofi

Ministrul Sănătăţii, Eugen Nicolăescu, a declarat ieri că are în vedere ca urgenţele minore să fie asigurate de medicii de familie, astfel încât presiunea pe camerele de gardă ale spitalelor să fie mai mică Ieri s-a mai

Femeile care au un nivel ridicat de bisfenol A în sânge prezintă cu 80% mai multe riscuri de a suferi un avort spontan, potrivit rezultatelor unui nou studiu, realizat de cercetătorii de la Universitatea Stanford din California, informează

De cele mai multe ori răceala trece după câteva zie, dar infecţiile respiratorii pot provoca şi unele complicaţii grave sau pot fi semne asociate unei probleme de imunitate. Iată cum îţi poţi da seama dacă o răceală este mai gravă

Specialiştii recomandă peştele şi fructele de mare cu regularitate, fiindcă aduc organismului câteva substanţe nutritive pe care niciun alt aliment nu le poate oferi. Pe de altă parte, cei care respectă recomandările şi mănâncă

Deşi în privinţa apei se presupune în mod normal că poate fi consumată în orice cantitate şi în orice condiţii fără să dăuneze în vreun fel organismului, există mai multe riscuri ale apei asupra sănătăţii de

Veşti bune pentru cei care nu se pot bţine de la hamburgeri şi cartofi prăjiţi! Rodiile pot reduce efectele negative provocate de mânărurile grase. Un supliment făcut din aceste fructe ajută la menţinerea sănătăţii vaselor de sânge,

Creşterea în greutate este normală dacă mâncaţi cu regularitate cartofi prăjiţi, beţi băuturi acidulate, prăjeli, dulciuri sau consumaţi alcool. Ce se întâmplă însă cu organismul atunci când mâncaţi

Potrivit oamenilor de ştiinţă britanici, o substanţă care se găseşte în citricelor precum grapefrutul este un aliat de nădejde pentru sănătatea rinichilor. Aceste fructe previn mai ales chisturile renale, arată un studiu recent. Narigenina,

Datorită conţinutului bogat în magneziu, în fosfor şi în zinc, seminţele de dovleac sunt utile în mineralizarea oaselor, a dinţilor şi în afecţiuni ale prostatei (prostatită şi adenom de prostată). De asemenea,

Se spune că varza murată este ca un medicament natural împotriva multor afecţiuni. Una dintre ele ar fi cancerul la sân, iar consumul de varză murată pe termen lung se pare că poate reduce riscul apariţiei cancerului la sân. Varza

Sănătatea ficatului este tot mai greu de păstrat având în vedere felul în care cele mai multe persoane apelează la mâncarea gata pregătită care se găseşte în magazinele fast-food şi mai puţin la mâncarea gătită

Sunt bogate în fibre, satisfac nevoia de dulce, sunt săţioase, au multe vitamine şi te ajută să slăbeşti. Ai ghicit! Este vorba despre mere, fructele care te menţin în formă. Cu ajutorul acestei diete vei putea scade câţiva