Dupa o zi incarcata la birou sau o ora epuizanta de fitness, toti avem nevoie sa ne refacem energia – de preferat, cat mai repede. Somnul insuficient, alimentatia dezechilibrata, anumite medicamente si stresul continuu ne pot lasa cu o senzatie

Un număr de 17 persoane cu afecţiuni clinice compatibile cu gripa a fost spitalizat în ultima săptămână, în judeţul Suceava, fiind primele cazuri cu astfel de patologie din acest an, conform DSP Suceava. Potrivit unei situaţii

Uleiul de nuci nerafinat este obtinut din nuci uscate si presate la rece. Un sortiment de buna calitate va avea culoarea topazului si un gust bogat, cu un termen de valabilitate intre 6 si 12 luni. Dupa deschiderea recipientului se pastreaza intr-un

O forma de anemie care apare la populatia din jurul Marii Mediterane se intalneste destul de rar si in tara noastra. Aceasta se manifesta prin anemie severa, infarcte ale diferitelor organe (rinichi, plamani), tendinta de a face infectii la nivelul oaselor,

Iaurturile pentru copii pot conţine întreaga cantitate de zahăr permisă zilnic, avertizează oficialii din sănătate. Analiza realizată pe marile branduri de iaurturi de către experţii de la Public Health Liverpool, arată că unele produse

In primul rand, puteti diminua cearcanele aplicand rondele de cartofi cruzi seara, inainte de culcare. Repetati aceasta operatiune de cel putin 3 ori pe saptamana. Foarte utile sunt si celelalte solutii: - sucul de castraveti: inmuiati doua dischete demachiante

Apa este cel mai important nutrient. Ea reprezinta intre o jumatate si patrun cincimi din greutatea corporala. Un om poate trai trei saptamani fara sa manance, dar numai cateva zile fara apa. Apa este cel mai important nutrient. Ea reprezinta intre

Facute cu regularitate, exercitiile fizice pot aduce imbunatatiri semnificative starii noastre generale de sanatate, fizica si psihica. Ne pot ajuta sa traim mai mult, sa evitam bolile de inima si mai multe tipuri de cancer, sa reconstruim masa musculara

Citricele contin cea mai mare cantitate de vitamina C. FALS – Cele mai bogate in vitamina C sunt catina si macesele cu peste 2.000 de unitati la suta de grame. Citricele au intre 50-30 de unitati la suta de grame, mult mai dotate cu vitamina C fiind

Stomatita este o afecțiune care reprezintă inflamația mucoasei cavității bucale, care se manifestă prin apariția unor vezicule (ulcerații) dureroase și poate perturba capacitatea unei persoane de a mânca, de a vorbi și de a dormi. Stomatita

Situație alarmată în spitalele din România. De la începutul anului, patru oameni au murit din cauza virusului gripei. Acum, medicii avertizează: antibioticele sunt inutile în tratarea gripei. Patru oameni au fost răpuși

Pentru a le creste micutilor imunitatea in mod natural, puteti recurge la schimbarea alimentatiei, intarirea igienii personale si a copilului si la masaj. Ceaiurile calde impotriva racelii si gripei nu trebuie sa lipseasca, deoarece acestea mentin

Substituente ale fructelor proaspete sunt cele uscate. Bogate în vitamine, fibre, potasiu şi alţi nutrienţi esenţiali, ele îşi păstrează proprietăţile benefice. Trebuie însă să fii atent când le cumperi, întrucât

Lucrurile pe care le facem dimineata ne pot afecta productivitatea pe tot parcursul zilei. Traim intr-o lume in care atentia ne este deturnata la tot pasul de la activitatile cu adevarat importante, dar, cu cateva ajustari simple ale ritualului de dimineata,

Ceapa sustine sanatatea creierului si a inimii, intareste oasele, ajuta la digestie si reduce riscul dezvoltarii cancerului, iar mierea de albine este bogata in substante nutritive, antoxidanti, vitamine si minerale esentiale organismului. Cura de

Ne intoxicam cu propriul nostru mod de viata, iar consecintele pe termen lung sunt severe: afectiuni cardiovasculare, afectiuni degenerative, imbatranire precoce, etc. Mirosul corpului si respiratia urat mirositoare, oboseala si insomnia, sunt printre

Pentru o sanatate de fier in sezonul rece trebuie sa avem grija sa ne intarim imunitate. Cele cinci fructe si legume pe zi, recomandate de specialistii in nutritie, nu sunt de neglijat in timpul iernii, intrucat ne asigura toate vitaminele necesare. Si

Biscuitii se numara printre cele mai indragite si consumate alimente din intreaga lume. Fie ca sunt dulci sau sarati, biscuitii reprezinta gustarea perfecta in nenumarate situatii. Dar cat de sanatosi sunt ei? Medicul nutritionist Mihaela Bilic a vorbit

Potrivit medicilor specialisti, numarul mare de decese cauzate de bolile cardiovasculare se afla in directa legatura cu necunoasterea simptomelor specifice acestor afectiuni. Simptomele bolilor cardiovasculare sunt dificil de identificat deoarece nu sunt

Corpul nostru se afla intr-un permanent proces de reinnoire a epidermei. insa, in cazul matretii, este vorba despre o „exfoliere“ excesiva a celulelor moarte de la nivelul scalpului. De obicei, aceasta problema apare la persoanele care au