Ingrediente: Foi: 500 g. faina 1/2 lingurita sare 3 linguri ulei un cub drojdie proaspata apa calda cat cuprinde Umplutura: dovleac cca 1 kg si jumatate ulei zahar scortisoara 1 galbenus pt uns deasupra Mod de Preparare:  Am pus

Ingrediente: 1 piept de pui dezosat 1 praz potrivit 1 morcov mic jumatate de ardei gras ulei pt prajit 1 praf pudra ghimbir 1 plic cu maglavais Mod de Preparare: Pieptul de pui se taie in bucati si se calesc pt cateva minute in wok in 2 linguri

Ingrediente: 16 ciuperci potrivite, cu picioruşele tăiate la acelaşi nivel 3 linguri de ulei 60 g unt 3 căţei de usturoi, tocaţi foarte fin 2 linguri de ciumbru proaspăt, tocat 1-2 linguri de zeamă de lămâie sare, după gust piper

Ingrediente: 125 g unt 2 ouă 70 g zahăr 200 g făină 2 lămâi 1 praf sare 1 pachețel zahăr vanilat 70 g iaurt 1 linguriță praf de copt 150 ml lapte 50 g mac Mod de preparare: Pui laptele pe foc, adaugi zahărul, iar când

Ingrediente: o conserva 500 gr mazare 2 oua o ceapa o lingura de marar cimbru, ghimbir, piper, sare putina faina ulei Sos: 4 linguri de smantana usoara o lingura plina de branza topita trei degete de branza telemea o lingura marar 1-2 catei

Ingrediente pentru 2 portii indestulatoare: 2 pulpe intregi de pui (adica doua superioare si doua inferioare) o conserva de rosii intregi despielitate in suc propriu (250 gr) 80 ml ulei optional 2 linguri de faina o capatana de usturoi jumatate

Ingrediente: Pt foi: 180 ml apa minerala 50 ml ulei 1 plic praf de copt 1/2 lingurita bicarbonat (stinsa cu putin otet) un praf de sare faina (cat cere aluatul, in jur de 450-500g) Pt umplutura: 1,5 kg mere 200 g zahar 1 esenta vanilie 100

Ingrediente: 300 g fasole păstăi 4 ouă 150 g smântână grasă 200 g mozzarella rasă unt, pentru uns tava Mod de preparae: Speli bine păstăile, le tai capetele și le fierbi în apă cu sare, aproximativ 5 minute de când

Ingrediente: 1 cană morcovi rași mărunt 1 linguriță extract de vanilie 1 cană nuci măcinate 1 cană tărâțe de ovăz ½ cană unt de arahide ¼ cană îndulcitor natural 1 linguriță scorțișoară 1 praf de sare Mod

Ingrediente: 1 pachet margarina 150 g zahar 2 oua 5 lg lapte 1 lingt bicarbonat stins cu otet sau zeama de lamaie faina cat cuprinde Pt crema: 300 g zahar 1/2 pachet unt 4 lf faina 500 ml lapte esenta vanilie si rom Mod de Preparare:

Consumul de alimente procesate, alimentele cu aditivi, conservanti si alimente conservate este cea mai frecventa cauza de toxicitate in organism. Multe fructe si legume aparent sanatoase sunt pline cu pesticide. Pielea si ochii pot sa absoarba toxine

Ingrediente: 5 morcovi 400 g boabe de mazăre 1 ceapă 1 lingură unt 1 lingură ulei sare piper 100 ml smântână pentru gătit Mod de preparare: Speli morcovii, îi cureți și îi tai cubulețe. Speli mazărea și o

Ingrediente: 2 bucăți piept de pui 2 linguri ulei 2 căței de usturoi 1 cană smântână 2 căni spanac ¼ cană parmezan ras zeama de la ½ lămâie sare și piper, după gust Mod de preparare: Condimentezi pieptul

Ingrediente: 1 ceașcă quinoa 2 cești apă 2 căni spanac proaspăt, tocat grosier 1 avocado 1 cană roșii cherry zeama de la 1/2 lămâie 2 linguri ulei de măsline sare și piper, după gust Mod de preparare: Clătești quinoa sub

Ingrediente: 900 gr conopida 400 gr smantana 12% 220 gr cascaval 2 oua o legatura mare de ceapa o lingura de parmezan piper, sare, unt pentru uns vasul 2 linguri de pesmet Mod de Preparare: Conopida o speli si o tai in buchetele. Pui conopida

Ingrediente Gătitul cartofilor: 700 gr cartofi (dimensiuni mici-medii) 1 litru de apă 1 linguriță de sare de mare Crusta de parmezan: 40 gr parmezan 4 linguri de ulei de măsline 1 linguriță praf de usturoi 1 linguriță rozmarin uscat 1/2

Ingrediente: Blat: 7 oua 7 linguri zahar 7 linguri faina 1/2 praf de copt Crema 1: 6 galbenusuri 10 linguri zahar tos 1 lingura faina 2-3 linguri lapte 3 pliculete zahar vanilat 1 pachet de unt Crema 2: 6 albusuri 15 linguri zahar 180g

Ingrediente Aluat: 300 g faina 175 g iaurt 40 g unt 3 linguri lapte 1 plic drojdie uscata 35 g zahar putina sare Umplutura: 3 linguri miere 3 linguri mari de gem/piure de pere 1/2 cana nuci 1 ou + 1 lingura de lapte pentru uns Mod de

Ingrediente 4 tortilla (grâu sau porumb) 150 gr brânză proaspătă 140 gr ton mărunțit 50 gr de rucola Mod de Preparare: Într-un castron de salată amestecați crema de brânza și tonul mărunțit. Întindeți acest

Ingrediente: 2 mere (mari) 70 gr faina de orez 60 gr unt 30 gr de zahar 60 gr migdale pudra 1 lingurita scortisoara Mod de Preparare: Curatati merele apoi taiati-le in bucati mici. Intr-o tigaie la foc mic, se topeste o ligurita de unt se adauga